Twintig minuten.
Twee keer per week.
EMS-training in Utrecht. Maximaal twee mensen tegelijk in de studio, en altijd een trainer naast je die meekijkt.
„Ik heb geen tijd” is geen
excuus meer
De meest gehoorde reden om niet te sporten is de agenda. Twee keer per week twintig minuten past in elke week — tussen werk en avondeten, voor de schoolrun, in je lunchpauze. Je hoeft niet te wachten tot een toestel vrij is en niet om te kleden in een volle kleedkamer. Je komt binnen, trekt het pak aan, traint, en staat een half uur later weer buiten.
Openingstijden
| Maandag, dinsdag en donderdag | 15:30 – 21:00 |
| Woensdag en vrijdag | 09:00 – 17:00 |
| Zaterdag | 09:00 – 11:00 |
| Zondag | gesloten |
Zo ziet een sessie eruit
Van binnenkomst tot buiten staan: ongeveer een half uur.
Kennismaking
BodyTec Utrecht
Missie
Ons verhaal
Waarom er nooit meer dan
twee mensen tegelijk trainen
Wij zijn een kleine studio en dat is een bewuste keuze. Je trainer kent je naam, weet waar je vorige week aan werkte, en ziet direct of je vandaag scherp bent of een zware nacht achter de rug hebt. Het programma verschuift mee met je vorm.
We werken uitsluitend op afspraak. Geen wachtrijen, geen publiek, geen muziek waar je niet om gevraagd hebt. Alleen jij, je trainer, en het werk dat gedaan moet worden.
- Kleine studio, maximaal twee mensen per sessie. Alle aandacht voor jou.
Apparatuur
aanpak
Meten + begeleiden = resultaat
We werken met EMS omdat het in twintig minuten bereikt waar je anders uren voor in de sportschool staat. Geen zware gewichten op je gewrichten, wel diepe spieractivatie.
Wat je realistisch mag verwachten
Verwacht in de eerste weken vooral dat je je steviger voelt staan. Zichtbaar verschil in omvang en houding komt bij de meeste mensen tussen week zes en week tien, mits je twee keer per week komt en je eten er niet volledig tegenin werkt.
We beloven je geen wonderen in veertien dagen — dat doet niemand die eerlijk is.